Achilles ínszalag rögzítő, Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése

Fájdalom és izommerevség az achilles-ín mentén reggelente Fájdalom az ínszalag vagy sarok hátulsó részén, amely mozgással romlik Erős fájdalom az edzés utáni napon Ínszalag duzzadás Csontkinövés Hosszú ideig fennálló duzzadás, amely mozgás hatására egyre rosszabb Műtét nélkül is számos módszerrel lehet kezelni az achilles-ín gyulladást, mint például szteroid injekcióval, fizioterápiával, vagy egyszerű pihenéssel.

Azonban, ha alternatív módszerrel szeretnél segíteni a gyulladásodon és el is kerülnéd a szikétakkor a kineziológiai tapasz lehet számodra a megoldás. A Mueller kineziológiai tapaszai olyan tapaszok, amelyek felületén a ragasztó mintája egészen új módszerrel lett megalkotva.

Az Achilles-ín gyulladása a rendszeresen sportolóknál vagy a sportolást egy hosszabb kihagyás után újrakezdőknél alakul ki. Az Achilles-ín gyulladásánál a fájdalom az Achilles-ín rendszeres igénybevétele miatt általában lassan, fokozatosan jelentkezik.

Ennek a mintának a segítségével a tapasz achilles ínszalag rögzítő emeli fel a bőrt, hogy segít megtartani az izmok rugalmasságát, javítja a vérkeringést, achilles ínszalag rögzítő ezáltal enyhít a nyomáson, a sérüléssel járó irritáción az ín környékén, és emellett enyhít a fájdalmon.

Ízületi duzzanat sokkból felhelyezett kineziológiai tapaszt több napig is viselhetsz, hogy egész nap élvezhessed fájdalomcsillapító és nyugtató hatását.

A különféle kinezió tapasztási technikákkal növelni lehet az izmok mozgásterét és teljesítményét. Akkor hogyan is lehet az achilles-ín gyulladást kezelni kineziológiai tapasszal?

Íngyulladás

Megmutatjuk, hogy szerintünk melyik a legideálisabb taping technika az achilles-ín gyulladás kezelésére. Ehhez két csík l-strips kinezio tape-t használj Első csík 1.

Szedjél le körülbelül 2 cm-t a hordozópapírból 2.

Hajlítsd magad felé a lábad 3. Rögzítsd a tapaszt a sarkad talpi részére anélkül, hogy a tapaszt megnyújtanád 4. Szedd le óvatosan a maradék hordozópapírt, közben nyújtsd meg egy kicsit a tape-t 5.

Különösen gyakori futók körében a fájdalmas és nehezen gyógyuló Achilles-ín sérülés, ami hosszú hónapokra visszavetheti az edzésmunkát, sőt egyes esetekben a sportkarrier végét is jelentheti. A kezelés mindig a sérülés típusától és annak mértékétől függ. Enyhe esetekben elég a konzervatív terápia, azaz a sérült végtag nyugalomba helyezése, a terület tehermentesítése, a fájdalomcsillapítás.

Helyezd fel a tape-t a lábszáradra 6. Rögzítsd a tape másik végét, nyújtás nélkül 7.

Achilles-ín gyulladás — Okok, tünetek és kezelés Achilles-ín gyulladás — Okok, tünetek és kezelés Kapcsolódó tünetek: izomfájdalom Az Achilles-ín lábainkban a sarokcsontot köti össze a vádli izmaival, mozgásunkban alapvető szerepet tölt be, emiatt sérülése vagy gyulladása esetén a tünetek azonnal és kellemetlenül jelentkezhetnek.

Dörzsöld meg erősen a tape-t, hogy megtapadjon Második csík 1. Hajtsd félbe a csíkot és vágd ketté 2.

Szedd le a hordozópapírt az egyik csík közepéről 3. Óvatosan szedd le a hordozópapírt, a szalagcsík két végén maradjon fenn egy kevés, hogy megtudd fogni.

Egy kicsit megnyújtva a tape-t, helyezd fel achilles ínszalag rögzítő fájdalom mentén 5. Rögzítsed a kineziológiai tapasz két végét nyújtás nélkül 6. Helyezd fel a második csíkot ugyanígy, körülbelül centivel az első csík fölé 7.

1. Achilles-ín szakadás kezelése lökéshullám terápiával
2. Kineziológiai tapasz achilles gyulladásra - CSAPATSPORT - CS
3. Hány térdízületet kezelnek
4. AchilloTrain AchilloTrain Pro — Aktívbandázs Achilles-ín panaszok intenzív kezelésére Egyes felmérések szerint a különféle ínszalag-sérülések az összes sportsérülés akár 30 százalékát is kitehetik.
5. Amennyiben sportoló vagy, biztosan hallottál már, rosszabb esetben tapasztaltad is az achilles-íngyulladást vagy szakadást.
6. Milyen fájdalomcsillapítók a lábak ízületeiben
7. Íngyulladás Módosítás:

Dörzsöld meg erősen a tape-t.