Gerinc meszesedés lelki okai

Ez a rugalmas, mégis szilárd váz teszi lehetővé a test helyzetváltoztatását és egyben biztosítja a törzs és fej tartását. Ugyanakkor nagy terhelésnek van kitéve.

Mit tegyünk önmagunkért?

Különösen, ha nagy súlyt túlsúly vagy lelki súly… kell cipelnie, ez fokozott terhelést jelent a már amúgy is túlterhelt ágyéki-keresztcsonti gerincnek. Érzékenyen reagál a gerinc a hirtelen lehűlés miatti megfázásokra, de a lelki traumákra, a krónikus stresszekre is.

Ilyenkor izomfájdalom, izomgörcsök léphetnek fel. Az egyik és elég gyakori kór-ok az ülő munka miatti mozgáshiányból származó, stresszes életmódunkból adódó túlterhelés. Pszichiáterként most a stressz jelentőségét emelném ki. Ha stresszesebbek, feszültebbek vagyunk, akkor nemcsak a lelkünk feszül, hanem feszesebb lesz az izmunk is. Különösen a gerinc melletti izomcsoportban figyelhető ez meg a legjobban.

Grobarcsik Ágnes

Azaz a legtöbb lumbágó kialakulásában nagy szerepet tölt be a stressza pszichés túlterhelés. A terhelésből adódóan, elsősorban az ágyéki-keresztcsonti gerinc betegségei a leggyakoribbak, ez a szakasz a legsérülékenyebb, melyekhez korunk mozgásszegény életmódja, gerinc meszesedés lelki okai helytelen testtartásban végzett, döntően ülő munka nagyban hozzájárul.

Nem is szólva azon személyekről, akiknek munkájuk miatt naponta több órán vagy több tíz-órán át kell autót vezetniük. Ők — és gerincük - hatványozottabb fizikai és lelki megterhelésnek vannak kitéve.

Nyaki meszesedés áttekintés

Thorwald Dethlefsen és Rüdiger Dahlke úgy fogalmaz, gerinc meszesedés lelki okai aki túl sok terhet hord a hátán anélkül, hogy ezt tudatosan realizálná, az a nyomást a test szintjén, a porckorong fájdalmában fogja megtapasztalni. A fájdalomcsillapító csak tüneti megoldás, mert csak elkendőzi, és el viselhetőbbé teszi a fájdalmat.

Ilyenkor érdemes lenne feltenni önmagunknak a kérdést: Mi vezetett ide? Miért is vett magára ilyen sokat? Miért nyomja lelkét ekkora teher?

Túlvállalás, Túlterhelés? A túlvállalásnak mindig az a célja, közös kezelési impulzus kifelé nagyszerűnek, rátermettnek látsszon, s így kisebbségi érzését tettekkel kompenzálja az ember.

5+1 lelki ok, ami gerincproblémákhoz vezethet

Önmagának akar bizonyítani. Csak az a kérdés, hogy mit?

Talán azért, hogy elismerjék, talán azért, hogy szeressék? A szeretet megtalálásához ez persze tévút.

Ha a porckorong az egymásba ékelődő csigolyák közé beszorul, illetve becsípődik, tartásunk merev, elmozdíthatatlan lesz, gyakran különös pozitúrába merevedik. Ugyanez az összefüggés pszichikai területen is.

Dr. Lenkei Gábor : Cenzúrázott egészség

Ez persze csak kis ízelítő a psziché megközelítése felől. Mit tegyünk önmagunkért? Az életkor előrehaladásával járó kopásos tünetek nem védhetők ki, de késleltethetők és lassíthatók.

A nyakfájdalom 3 tipikus oka és kezelési lehetőségei

Sok múlik önmagunkon, életmódunkon, azon, hogy hogy mennyire figyelünk oda gerincünk épségben tartására. Ha a lélek ennyire kihat a testre, akkor ez viszont is érvényes. Olyat válasszunk, amely stabilan támasztja meg a hátat! Gőgh Edit.