Szezonális ízületi betegség

Ha izületi gyulladásban szenved, érdemes néhány ételt kizárni az étrendjéből Az alábbi cikkben néhány alapanyagot említünk, amelyet érdemes kerülnie, ha izületi gyulladásban szenved.

Ide sorolandó a reumás ízületi gyulladás, vagyis a rheumatoid arthritis, a pikkelysömörrel járó ízületi gyulladás, azaz az arthritis psoriatica, de az ízületi porckopást jelző osteoarthritis is, melyek mindegyike autoimmun eredetű, továbbá ide tartozik a húgysav kiválasztásának zavarával járó köszvény is.

Az étrend a betegek állapotának javításában az életmód fontos szerepet kaphat.

Erről a betegségről Tomisaku Kawasaki japán gyermekorvos akiről a betegséget elnevezték számolt be először az angol nyelvű szakirodalomban ben; gyermekek egy csoportjánál a következő tüneteket figyelte meg: láz, bőrkiütés, kötőhártya-gyulladás vörös szemenantéma a torok és a szájüreg kivörösödésea kéz- és lábfej duzzanata, és megnagyobbodott nyirokcsomók a nyakon. Néhány évvel később szívvel kapcsolatos szövődményekről, például a szívkoszorúér aneurizmájáról az erek nagymértékű tágulatáról is beszámoltak.

A krónikus ízületi gyulladással élők számára az életminőség javítása érdekében rendkívüli szezonális ízületi betegség jut a kíméletes, de rendszeres mozgás, a gyógytorna, fizioterápia, az állapotromlás elkerülésére és a fájdalom csillapítására gyógyszeres kezelés is szükséges lehet. A kiegyensúlyozott állapotért a napi étrendet is át kell gondolni, a tiltólistás élelmiszereket nem, vagy csak nagyon kis mértékben fogyasztani.

Hogyan befolyásolja a betegség alakulását a stressz, az elhízás vagy az étrend? Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban! Együttes kezelés szeder beszélgettünk dr. Kádár János immunológussal, az Immunközpont főorvosával. A stressz, az étkezés és a mikrobiom is szerepet játszanak az RA kialakulásában Stressz Több reumás ízületi beteg is beszámolt róla, hogy első tüneteik életük egy nehéz szakaszát követően jelentkeztek.

Cukros ételek A cukorbevitelt egészséges emberek számára is érdemes minimálisra csökkenteni, ízületi gyulladással ez kiemelten fontos. Arra figyelj, hogy a üdítőitalok, édességek mellett az általános félkész élelmiszerekben, a szószokban is magas lehet a hozzáadott cukor mennyisége.

A menopauza után fokozottan figyeljen a tünetekre!

Egy több mint rheumatoid arthritisszel élő körében végzett kutatás arra az eredményre jutott, hogy a vizsgált élelmiszerek között az üdítők és a desszertek járultak hozzá leginkább a tünetek súlyosbodásához. Egy másik tanulmány szerint a betegség kockázatát is növeli a cukorfogyasztás: a szezonális ízületi betegség legalább ötször fruktózzal édesített italokat fogyasztók körében háromszor nagyobb volt a gyulladásos betegség kialakulásának esélye.

Feldolgozott vörös húsok A fent említett, fős kutatás mellett egy 25 ezer fő részvételével végzett vizsgálat a cukor veszélyein túl megállapította azt is, hogy a vörös és a feldolgozott húsok ugyancsak fokozhatják az ízületi gyulladásos betegségek tüneteit, és növelik a megbetegedések kockázatát.

A magas húsfogyasztással járó diéták esetében tanulmányok szerint kimutatható laborvizsgálattal a gyulladásos markerek változása is, így az interleukin-6, a C-reaktív protein, a homocisztein értéke magasabb lehet.

A növényi alapú étrend ezzel szemben enyhíti a tüneteket, és kisebb kockázatot is jelent.

Az ízületi betegségek pszichoszomatikus háttere

Glutén A gabonalisztekben természetes formában jelen levő glutén kizárása az étrendből elsősorban az arra érzékenyek számára fontos, ám a kutatások arra engednek következtetni, hogy a bevitel csökkentése az ízületi gyulladással élők számára is javasolt. Náluk a kimutatások alapján a cöliákia előfordulási gyakorisága eleve nagyobb, ezzel szemben a gluténmentes étrendet hatékonynak találták a betegség aktivitásának enyhítésében.

Ennek megerősítésére még szükségesek a széles körben végzett vizsgálatok is. Alkohol Az alkohol közvetlenül és erősen súlyosbíthatja a gyulladásos betegségek tüneteit.

отзыв пациента с болезней бехтерева

Egy tanulmány rámutatott arra, hogy az axiális spondyloarthritis nevű, a gerincet érintő ízületi gyulladással az alkoholfogyasztás a gerinc erősebb károsodásához vezetett, de a köszvényes betegségek akut időszakait is gyakoribbá és súlyosabbá tette. Feldolgozott ételek Kerülendők az ízületi gyulladással élőknek az erősen feldolgozott termékek, gyorsételek, pékáruk, azok ugyanis finomított lisztet, nagy mennyiségű hozzáadott cukrot, tartósítószereket és más, gyulladást erősítő összetevőket tartalmazhatnak.

Az ezekben bővelkedő étrend a kutatások szerint növeli a betegség, valamint az elhízás, illetve a szívbetegség kockázatát, amely szintén a tüneteket erősíti.

A feldolgozott készételeket, konzerveket, szendvicsfeltéteket, szalámikat magas sótartalom is jellemzi, amely ugyancsak súlyosbítja a tüneteket. A nátrium- illetve a sóbevitel csökkentése azonban kifejezetten segíti az ízületi gyulladásban érintettek életminőségének javítását, és redukálta a kockázatot is.