Ízületi fájdalomcsillapító por

Szerző: Szimpatika Alig van olyan felnőtt, aki ne panaszkodott ízületi fájdalomcsillapító por életében a fájó nyak- váll- derék- térd- vagy ujjízületek miatt, sőt a porckopás egyre több fiatalt is érint.

5 házi készítésű ízületi fájdalom és gyulladáscsökkentő krém

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leghatékonyabb fájdalomcsökkentő tippeket osztja meg. Az ízületi fájdalmaknak számos oka lehet, mint a sérülés, a gyulladás, a fertőzés, az autoimmun betegség és a porckopás. A fájdalom ráadásul kisugározhat egyik testrészből a másikba, így sokszor azt sem könnyű megállapítani, mely ízület a forrás. Az artrózis ízületi porckopás az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, amely során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik.

• Izomfájdalom és ízületi fájdalom
• Szimpatika – Kombinált fájdalomcsillapítás gerinc- és ízületi bántalmakra
• Elképzelni sem lehet, mennyi minden okozhat fájdalmat a kutyának.

A panaszok fokozódhatnak terhelést követően vagy az időjárás változásakor is. Egyes esetekben elsődleges jelentőségű, hogy ne hagyjuk szenvedni a pácienst, ilyenkor jönnek szóba a gyors és hatékony szteroid injekciók, de csakis nagy körültekintéssel!

Azoknak, akik tartós megoldásra vágynak és nem szeretnének fájdalomcsillapítókat szedni, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket.

Ilyen lehet például a lökéshullám terápia, az ízületbe adott hialuronsav injekció, vagy a Bemer-terápia.

Ízületi fájdalomcsillapító por

Ugyanakkor azok a mozgásszervi betegségek, amelyek nem igényelnek elsődlegesen orvosi ellátást, eredményesen enyhíthetők ízületi fájdalomcsillapító por — mondja dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

Mozogjunk okosan! Ízületi kopás esetén különösen fontos mozogni, de csak bizonyos tehermentesített formában. Optimális lehet például az úszás, különösen a hát- és gyorsúszás. A mellúszás azért nem ajánlott, mert enyhén csavarja a térdízületen belüli szalagokat.

Ostevit por – vélemények, összetevők, ár, gyógyszertár, fórum, gyártó – Magyarország

Csípőízületi problémák esetén azonban kifejezetten jót tesz a mellúszás a széles ívű lábtempó miatt, amely megelőzheti a később kialakuló ízületi zsugorodásokat. Csípőízületi kopásos betegeknél ideális megoldás lehet még a szobabicikli vagy akár utcai bicikliha sikerül deréktámaszos, enyhén hátradöntött ülésben tekernünk. Fontos, hogy ízületi fájdalomcsillapító por görnyedjünk előre a kormányhoz, így nem terheljük a derekat.

Térdízületi kopás esetén azonban a lejtőn felfelé, az ellenállással szembeni tekeréssel és a futással is óvatosan kell bánni! Kerüljük az ugrálást!

Ízületi gyulladásra ezek a legjobb, vény nélkül kapható gyógyszerek

Az ütközéssel, rázkódással és hirtelen irányváltoztatással járó, intenzív mozgásformák például labdajátékokvalamint az ugrálós edzések, a különböző aerobikfajták csakis egészséges ízületű embereknek ajánlottak. Jó hatású lehet viszont a tai chi és a mediball.

Puha talajon gyalogoljunk! Legyünk óvatosak a mindennapi, kemény talajon történő gyaloglással, mert idővel elkoptathatja a térdízületet.

Az ízületi fájdalom okai

Szerezzünk be megfelelő cipőt! Meghatározó a kényelmes, párnázott, esetleg gördülő talpas cipő, szandál viselete, főleg alsó végtagi vagy gerincartrózis esetén.

Étkezzünk okosan! Az artrózis kezelésére nincs meghatározott diéta, de a zöldségre, gyümölcsre, teljes kiőrlésű gabonára épülő táplálkozás, az állati fehérjék korlátozása javítja az ízületek állapotát.

Ízületi gyulladás áll a fájdalom hátterében? - Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd-traumatológus

Kurkuma és halolaj, valamint porcpótló anyagok rendszerese szedése szintén lassíthatják a folyamatot. Adjuk le a felesleget! Mivel önmagában a túlsúly is okozhat ízületi problémákat, fájdalmakat, érdemes az egészséges határok közt tartani a testtömeg-indexünket.

Támogassuk az ízületi működést!

• Szimpatika – 7 fájdalomcsillapító tipp porckopásra
• Ízületi gyulladásra ezek a legjobb, vény nélküli gyógyszerek - EgészségKalauz
• Ha ezzel készen vagy, akkor hagyd hűlni egy kicsit a keveréket.

Páll Zoltán. A felhasznált anyag egy átlátszó zselé, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat. Kifejezetten az ízületbe fecskendezzük ezt a készítményt, amely jelentősen csökkenti a fájdalmat, és visszaállítja az ízület kenését és lökéscsillapítását.

Forrás: Fájdalomközpont Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

A cikkben hivatkozott linkek:.