Csontritkulás fájdalomcsillapító. Csontritkulás okai
Tartalom
Hirdetés Mikor kell orvoshoz fordulni?
Bármi is okozza a krónikus fájdalmat, a frusztráció, harag és félelem erősítheti azt. A krónikus fájdalom az élet minden területére kihat, ezért komolyan kell venni. Ha krónikus fájdalomtól szenved és segítségre van szüksége annak kezelésében, beszéljen orvosával, aki segít megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb módszert!
A hideg a duzzanat és a gyulladás csökkentésében segít. Attól csontritkulás fájdalomcsillapító, hogy melyiket érzi kellemesebbnek, alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást percig a fájdalmas területen.
A bőr védelme érdekében tegyen egy törölközőt a bőre és a hő vagy a hideg forrása közé. TENS transzkután elektromos idegstimuláció — A TENS készülék olyan kis csontritkulás fájdalomcsillapító, mely elektromos impulzusokat küld a test bizonyos részeire, hogy blokkolja a fájdalomjeleket. A fájdalmas területre két elektródát helyeznek, majd nagyon enyhe elektromos árammal akadályozzák meg a fájdalomüzenetek agyba történő csontritkulás fájdalomcsillapító.
Az elsődleges csont-ízületi fájdalmak
Ez a típusú fájdalomcsillapítás akár több órán keresztül is csontritkulás fájdalomcsillapító. Ma már léteznek apró, övre rögzíthető TENS készülékek is, melyek folyamatos megkönnyebbülést biztosítanak. Tartók, merevítők — A gerinctartók a mozgás korlátozásával csökkentik a fájdalmat és gyulladást. A törést követően a hátmerevítő vagy -tartó öv nemcsak a fájdalmat csökkenti, de lehetővé teszi a normál tevékenységek folytatását is a gyógyulás során.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Folyamatos használatuk azonban gyengítheti a hát izmait, ezért az azok megerősítését szolgáló tornagyakorlatokat mielőbb el kell kezdeni.
Torna — A hosszabb ideig tartó inaktivitás az izomtömeg és izomerő elvesztését okozza. Mivel a testmozgás növeli a szervezet endorfinszintjét az agy által termelt természetes fájdalomcsillapítóa torna enyhítheti a fájdalmat.
A rendszeres testmozgás: növeli az erőt és energiát enyhíti a feszültséget erősíti az izmokat csökkenti a fáradtságot Gyógytorna — A gyógytornász segít abban, hogy a további sérülések elkerüléséhez megfelelően szervezze át otthoni, munkahelyi környezetét, emellett megtanítja a helyes testtartást és a meggyengült has- és hátizmok erősítését szolgáló gyakorlatokat.
A medencében végzett torna például erősíti a hátizmokat és csökkenti a fájdalmat.
Akupunktúra, akupresszúra — Az akupunktúra olyan eljárás, mely során speciális tűket szúrnak a test bizonyos pontjaiba, ezzel stimulálják az idegvégződéseket, valamint felszabadítják az agyban termelődő endorfinokat.
Több kezelésre is szükség lehet, mielőtt a fájdalom enyhül.
Fájdalomcsillapítás: ha a csont és az ízület fáj
Az akupresszúra a fájdalmat kiváltó területeken alkalmazott közvetlen nyomás. Ezt a technika elsajátítása után a beteg akár saját maga is elvégezheti. Masszázsterápia — Lehet könnyű, lassú, körkörös mozdulat az ujjhegyekkel, vagy mélymasszázs, mely a test középvonalától az ujjak vagy lábujjak felé csontritkulás fájdalomcsillapító, vagy a triggerpontokat célzó erősebb nyomás is.
A masszázs enyhíti a fájdalmat, lazítja a csontritkulás fájdalomcsillapító izmokat és izomcsomókat az érintett terület vérellátásának fokozásával és felmelegítésével.
Gyógyszeres kezelés
Osteoporosis esetén a gerinc mellett tilos a mély izommasszázs végzése! Csontritkulás fájdalomcsillapító tréning — Az izommerevség enyhítése és a fájdalom csillapítása érdekében történő koncentráció és lassú, mély légzés. A relaxáció megtanulása időbe telik, de elterelheti a figyelmet a fájdalomról és csontritkulás fájdalomcsillapító az izomfeszültséget.
Biofeedback — Szakember tanítja speciális gépek segítségével a testi funkciók, például a pulzusszám vagy izomfeszültség kontrollját. Felhasználható a relaxációs technikák megerősítésére is. Ha sikerült elsajátítani, gép nélkül is gyakorolható.
Még ajánljuk
Vizualizáció — Kellemes jelenetek vagy események képeinek felidézése, pozitív szavak vagy kifejezések mantraszerű ismétlése a fájdalom csökkentésére. Elterelő technika — A negatív vagy fájdalmas képek, gondolatok helyett pozitív dolgokra való összpontosítás. Ez csontritkulás fájdalomcsillapító egyszerű dolgokat is magába foglal, mint a kedvenc film nézése, könyvolvasás vagy hangoskönyv, zene hallgatása, barátokkal való beszélgetés.
Hipnoterápia — A hipnózis kétféle módon használható a fájdalomérzet csökkentésére: vannak, akiket egy terapeuta hipnotizál, és vannak, akiknek önhipnózist tanítanak, ami a relaxációs technika egyik formája.
A csontritkulás kezelési lehetőségei
Egyéni, csoportos vagy családterápia — A pszichoterápia eme formái azoknak lehetnek hasznosak, akik fájdalma nem reagált a fizikai módszerekre. A krónikus fájdalom gyakran jár érzelmi stresszel és depresszióval.
- Csontritkulásos gyógyszerek m
- Fájdalomcsillapítás: ha a csont és az ízület fáj | Házipatika
- Csontritkulás kezelése | BENU Gyógyszertár
- Csontritkulásos csigolyaösszeroppanás - Vertebroplasztika - Dr. Kővári Viktor Zsolt
- Antidepresszánsok ízületi fájdalmak esetén
- Ha Önt érdekli a hormonkezelés, akkor érdemes tudnia, hogy ma már tapasz, krém és hüvelygyűrű formájában is hozzáférhető.
- A csontritkulás és a fájdalom - Egészségtüköauthorkerekpar.hu
A terápia segít megbirkózni ezekkel az érzésekkel, megkönnyítve ezzel a fájdalom kezelését. Fájdalomcsillapító gyógyszerek — A fájdalom csillapításának legnépszerűbb módja a gyógyszeres kezelés.
A csontritkulás és a fájdalom
A leggyakrabban használt készítmények a nemszteroid gyulladáscsökkentőkmelyek bár a legbiztonságosabb elérhető fájdalomcsillapítók, egy részük gyomorirritációt és vérzést okozhat. Rövid távú akut fájdalom esetén kábító fájdalomcsillapítót is felírhat az orvos. Ezeket csak az orvos által javasolt dózisban és ideig szabad használni.
